Gesicht Massage
Gesichtsmassage mit Anleitung, mit Gua Sha und Cupping
Release Workout · 15 Minuten · Gesicht
Was du machst
Gesicht Massage ist ein umfassendes Gesichtstraining von 15 Minuten: eine Anleitung zur Gesichtsmassage mit Gua Sha, Cupping und Massagegriffen. Beim Gua Sha streichst du mit einem flachen Tool über die Haut; beim Cupping hebt eine kleine Saugglocke das Gewebe an.
Wofür die Massage gedacht ist
CRANii hat die Einheit zur Entspannung gedacht und nennt Kieferprobleme als Thema. Mehr zu Kieferproblemen steht unter CMD. Entzündete oder verletzte Haut lässt du aus.
Passt gut dazu
- Gesicht Basic (40 Min)
- Full Face Stretch & Cupping (12 Min)
- Kiefer Scraping & Cupping (34 Min)
- alle Release Workouts
Alle Workouts als Video mit Anleitung in der CRANii App. 7 Tage kostenlos testen.
Die Übungen ersetzen keine ärztliche oder zahnärztliche Abklärung. Hast du starke oder anhaltende Beschwerden, lass die Ursache bitte abklären.